21 jours pour revenir à l’essentiel 2018-04-10T10:55:32+00:00

21 jours pour revenir à l’essentiel

Un programme pour apprendre à poser un regard plus positif
sur le monde qui vous entoure et sur vous-même !

Savez-vous pourquoi vous n’arrivez pas
à vous épanouir dans votre vie ?

« Parce que vous n’avez pas conscience de l’importance de vous écouter et de vous occuper de votre propre bien-être avant celui des autres.

Si vous aussi vous avez l’impression d’enchaîner vos journées à un rythme effréné sans prendre le temps de réfléchir à ce qui est bon pour vous et à ce que vous voulez vraiment, alors ce qui suit va vous intéresser.

Pour retrouver votre propre équilibre de vie(s), vous avez besoin de comprendre ce qui est vraiment important pour vous et de vous reconnecter à la beauté de votre quotidien.

Dans cette nouvelle formation en ligne, je vous guide, pas à pas, en 21 jours vers un mieux-être durable, afin de poser enfin un regard positif sur votre vie et de vivre pleinement chaque instant. »

Julia Mouftiez, Coach en épanouissement personnel

Grâce à cette formation vous :

  • Apprenez à ralentir et à vous occuper de vous (et rien que de vous)

  • Découvrez des techniques simples à utiliser au quotidien pour vous détendre et vous sentir plus sereine

  • Faites entrer ce qui vous procure du bien-être dans votre quotidien et profitez davantage du moment présent

  • Posez un regard plus positif sur le monde qui vous entoure et souriez à la vie

  • Envisagez l’avenir avec plus de confiance et d’optimisme

  • Concentrez naturellement sur ce qui vous est essentiel et important

Je veux être plus positive ! (59 €)

Elles ont suivi la formation et témoignent…

Aujourd’hui, mon cœur est plus léger et j’arrive à profiter de certains moments. Plus j’avance dans la formation et plus j’avance en moi-même… A la fin, je vais être au top ! En ce qui concerne les exercices, ils sont faciles à intégrer même dans un planning chargé. De plus, ils sont très bien expliqués et toujours avec une touche d’humour, ça détend et déculpabilise.
Peggy Kaczmarek
Je recommande cette formation à 200% car si elle a marché pour moi, elle peut fonctionner pour toutes les femmes qui ont un agenda surbooké et ne pensent pas à elles ! J’ai aimé prendre chaque soir quelques minutes rien que pour moi, pour respirer ou me poser des questions différentes de celles que je me pose d’habitude.
Sandrine Huckert
La formation est très bien structurée, très claire et permet la mise en pratique immédiate avec un exercice par jour. Grâce aux interactions avec Julia, j’ai pu faire des liens que je n’aurais peut-être pas fait toute seule. Si, comme moi, vous en connaissez déjà un rayon sur le développement personnel posez-vous la question pourquoi cette formation croise votre route.
Anja Quipor

Parce que chaque jour compte (et que chaque jour soit différent), vous recevrez tous les jours pendant 21 jours dans votre boîte email de nouveaux conseils utiles et au moins un exercice simple à mettre en application dans votre quotidien. Tout de suite.

Pas de blabla inutiles, rien que de la pratique : vous devenez actrice de votre propre bien-être !

Je veux être plus positive ! (59 €)

Au programme

21 jours de conseils et d’exercices à réaliser à votre rythme, où vous voulez

Une séance de sophrologie exclusive

Votre journal de bord personnel, pour constater votre évolution et renforcer votre motivation sur le long terme

1 consultation personnalisée par email ou via Messenger Facebook
chaque semaine pendant 1 mois,
pour tout blocage ou question sur la formation

Ce qu’elles en disent…

 Une formation en ligne, ou je dirais plutôt une série de petits défis quotidiens qui m’ont fait beaucoup de bien ! Apprendre à positiver pour mieux profiter, s’ouvrir aux autres pour mieux prendre soin de soi, se relaxer complètement grâce à cette super séance de sophrologie … cette formation regorge de trucs et astuces à mettre en pratique chaque jour pour se sentir bien, tout simplement. J’ai donc adoré ces 21 jours pour revenir à l’essentiel 😉 ! Merci Julia !!!
Alice
Certains exercices ont fait écho et m’ont permis de décortiquer des problèmes et peurs auxquels je faisais face. Je recommande cette formation aux personnes qui souhaitent se sentir mieux, qui ne savent pas par où commencer et qui aimeraient découvrir plusieurs techniques et outils à utiliser au quotidien !
Ariane
Les conseils m’ont permis de me questionner sur ce qui m’était essentiel et de relativiser certaines sources de stress. J’ai trouvé cette formation facile à mettre en œuvre, et j’ai apprécié de pouvoir la suivre librement à l’heure que je souhaitais !
Mariam
Je veux être plus positive ! (59 €)

Apprenez-en un peu plus sur moi…

Je suis coach en épanouissement personnel certifiée par l’École Française de Sophrothérapie et la Fondatrice de Sens O’karé.

J’aide les femmes à retrouver un équilibre entre les différents domaines de leur(s) vie(s) et s’épanouir sereinement au quotidien.

Par ailleurs, je suis maman de deux garçons, blogueuse et passionnée par le développement personnel.

J’ai également connu cette sensation de passer à côté de ma vie. Comme vous, j’ai avancé et j’ai cherché à donner plus de sens à mes journées par tous les moyens possibles…

Rapidement, je me suis rendue compte que j’allais avoir besoin d’aide pour apprendre à travailler sur moi, et dépasser mes freins intérieurs – mes croyances limitantes sur moi ainsi que sur ma vie – pour pouvoir me concentrer sur ce qui m’était essentiel.

Alors si aujourd’hui vous sentez qu’il est temps d’aller de l’avant, rejoignez-moi dans cet accompagnement ludique et positif, incluant des outils issus de la psychologie positive, du coaching et de la sophrologie.

Pour que vous deveniez l’actrice de votre propre bien-être !

Vous avez des questions ?

Pendant longtemps, j’ai vécu avec la sensation de ne pas profiter de ma vie comme je l’aurais souhaité et de passer à côté de ce qui était important.

J’avais l’impression d’utiliser mon énergie pour des choses qui ne m’apportaient aucune satisfaction et je n’arrivais pas à m’épanouir.

D’une certaine manière, je me suis oubliée pendant toutes ces années et j’ai perdu de vue ce qui était vraiment important : mon propre bien-être.

Grâce au travail que j’ai fait sur moi, j’ai fini par comprendre que ma vie ne pourrait jamais me plaire telle quelle était tant que je ne m’écouterais pas et que je me focaliserais sur le négatif de chaque chose.

J’ai donc changé mon regard sur moi mais aussi sur le monde qui m’entoure et aujourd’hui, je profite pleinement de chaque instant.

Je n’ai pas changé ma vie : j’ai juste changé mon regard sur elle, et sur moi.

C’est ce qui a fait toute la différence, et qui la fera pour vous aussi.

Cette formation s’adresse à toutes les femmes qui désirent accéder à une vie plus sereine et qui veulent apprendre à poser un regard positif sur le monde qui les entoure.

C’est un programme à faire en autonomie.

Dès votre inscription en ligne, vous pourrez immédiatement accéder au premier jour de la formation ainsi qu’à votre journal personnel.

Puis vous recevrez chaque jour un nouveau message vous informant de l’ouverture de votre journée de formation.

Cette formation à faire en autonomie dure 21 jours.

Chaque jour,  vous recevez directement dans votre boîte email de nouveaux conseils utiles et au moins un exercice simple à mettre en application dans votre quotidien.

En cas de blocage ou de question, vous bénéficiez d’une consultation hebdomadaire pendant un mois – par mail ou Messenger Facebook – pour vous aider à avancer avec confiance et sérénité.

Votre accès est illimité ce qui veut dire que le contenu restera accessible aussi longtemps que ce programme existera.

Si vous vous impliquez dans cette formation et que vous mettez en place les stratégies que je partage avec vous, alors oui : vous réussirez à revenir vers ce qui vous est essentiel et important.

Je veux être plus positive ! (59 €)