4 clés pour amorcer sereinement un changement dans votre vie

 

Découvrez dans cet article écrit pour le magazine Zentonik – le magazine web éthique et écologique de la méditation, la pleine conscience et la psychologie positive – 4 clés pour amorcer un changement dans votre vie et vous lancer, doucement… Mais sûrement !

 

Qui n’a jamais eu envie de tout plaquer pour ouvrir un gîte en Thaïlande, élever des chèvres dans le Larzac ou tout simplement recommencer une nouvelle vie ?

Le problème, c’est que ce n’est jamais le moment : pas le temps, pas envie de perdre son confort de vie, pas le bon timing… Et si le « bon » moment n’arrivait jamais ? Et si le fait d’attendre qu’il pointe le bout de son nez était en fait un prétexte pour ne pas se lancer et reconnaître que l’on a peur, tout simplement ?

Car au fond, ce qui empêche tant de personnes d’améliorer leur qualité de vie, ce n’est pas tant le changement en lui-même que l’idée qu’elles s’en font.

Changer ce qui ne va pas impliquerait-il donc forcément de renoncer à tout ce que l’on connaît et à la personne que l’on est vraiment ? Je ne le crois pas.

 

Je suis même convaincue que l’on peut apporter des changements très significatifs à son existence, sans avoir à remettre en cause ses valeurs ou à tirer un trait sur tout ce qui nous a construites.

Je ne dis pas que c’est facile, je dis juste que c’est possible. À condition de se donner du temps et de faire preuve de beaucoup, beaucoup de bienveillance envers soi-même.

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Voici 4 clés pour amorcer un changement dans votre vie et vous lancer, doucement… Mais sûrement.

 

1. Prendre le temps

Quand notre vie ne nous satisfait pas, on voudrait que tout aille mieux en un claquement de doigts ce qui – sauf si vous avez pour marraine la bonne fée de Cendrillon – est impossible…

 


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2018-10-31T15:28:02+00:00By |S'épanouir au quotidien|

About the Author:

Bonjour, je suis Julia Mouftiez ! Je suis coach en épanouissement personnel certifiée par l'École Française de Sophrothérapie et la Fondatrice de Sens O'karé. J’aide les femmes à retrouver un équilibre entre les différents domaines de leur(s) vie(s) et s'épanouir sereinement au quotidien. C'est pour elles que j'ai créé des programmes pour revenir à ce qui leur est essentiel, reprendre confiance en elles, retrouver une harmonie intérieure et s'autoriser à vivre pleinement leur vie. Par ailleurs, je suis maman de deux garçons, blogueuse et passionnée par le développement personnel.

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