Retrouver son équilibre et sa sérénité2018-05-03T13:16:24+00:00

Retrouver son équilibre et sa sérénité

Découvrez qui vous êtes vraiment et (re)connectez-vous à ce qui vous est essentiel

Impression de vivre votre vie en mode « automatique » ?

Vous enchaînez vos journées les unes après les autres, avec la sensation d’utiliser votre temps et votre énergie pour des choses qui ne vous apportent pas de satisfaction personnelle.

Plus les jours passent et plus la sensation de passer à côté de ce qui est vraiment important se fait présente… Pourtant, vous n’arrivez pas à comprendre ce qui vous manque pour profiter pleinement de ce que votre vie a à vous offrir.

Grâce au programme « Retrouver son équilibre et sa sérénité »,vous allez pouvoir :

  • Clarifier ce que vous voulez concrétiser à moyen et à long terme,

  • Retrouver une harmonie entre les différents domaines de votre vie,

  • Vous sentir plus sereine et épanouie,

  • Vous concentrer sur ce que vous voulez vraiment,

  • Agir au quotidien en accord avec vos valeurs et vos besoins,

  • Définir un projet pour votre vie qui ait du sens,

  • Booster votre confiance en vous.

Intéressée par le programme détaillé ? Cliquez sur les titres ci-dessous pour dérouler :

Nous dresserons un état des lieux de votre situation actuelle – vos blocages, vos besoins et vos envies – afin de mettre en lumière ce que vous voulez concrétiser dans l’avenir.

Vous aurez ainsi une vision plus claire de là où vous en êtes, et vous sentirez plus confiante pour amorcer une démarche de changement.

Nous ferons le point sur votre niveau de satisfaction dans les domaines les plus importants de votre existence.

Vous pourrez ainsi identifier celui – ou ceux – qui nécessitent une attention particulière et clarifier ce que vous avez besoin de changer pour rétablir l’harmonie dans votre vie.

Vous découvrirez des outils puissants issus de la sophrologie pour apprivoiser vos émotions et vous sentir plus sereine au quotidien.

Vous pourrez ainsi vous concentrer sur ce que vous voulez vraiment, sans vous laisser envahir par la peur ou le doute.

Vous identifierez clairement les valeurs personnelles les plus importantes pour vous.

Vous pourrez ainsi être et agir au quotidien en accord avec vos convictions profondes, et donc avec vous-même.

Vous prendrez conscience de vos envies profondes et de tout ce qui est essentiel à votre épanouissement personnel.

Vous saurez ainsi davantage comment faire des choix qui respectent vos besoins et vos valeurs.

En vous basant sur votre évolution, vous définirez le projet de vie que vous souhaiterez mettre en place pour votre avenir.

Vous pourrez ainsi booster votre confiance en vous et clarifier les actions qui vous permettront de préserver votre équilibre de vie(s).

L’accompagnement a été une vraie révélation. Au fur et à mesure des séances, j’ai beaucoup appris sur moi-même : j’ai pris conscience de mes besoins et j’ai redécouvert les valeurs importantes pour moi que j’avais peu à peu oubliées.

J’ai aussi appris à mieux gérer mes émotions et mes angoisses ce qui m’a rendu plus détendue et plus objective au quotidien.

Aujourd’hui j’arrive mieux à communiquer et à exprimer mes sentiments quand j’en ressens le besoin, ce qui me procure un bien-être incroyable.

Cette expérience avec Julia a été plus que bénéfique et m’a « transformée » : elle m’a permis de me retrouver en tant que femme et en tant qu’individu, et je l’en remercie pour ça.

Emmanuelle Laborde

Avant de me faire accompagner, j’avais l’impression de stagner dans ma vie et de ne plus savoir qui j’étais vraiment… Je me sentais vide et ma vie manquait de sens.

Grâce à ce coaching, j’ai la sensation de passer à l’action plus rapidement sans me laisser submerger par mes émotions. J’arrive aussi à mieux rebondir si un obstacle se présente alors qu’auparavant, j’aurais eu tendance à le voir comme un échec.

J’ai également pu comprendre que je n’avais pas besoin de tout changer d’un seul coup pour me sentir mieux…

Julia m’a aidée à me recentrer sur moi et à mieux me connaître. Aujourd’hui, j’ai la sensation de m’être retrouvée et d’avoir avancé dans ma vie.

Marie Caroni

Avant de suivre ce coaching, je me sentais perdue professionnellement.

Je me posais beaucoup de questions, j’avais du mal à m’écouter et à écouter mes rêves.

Aujourd’hui, j’arrive à mieux comprendre mes émotions et mes comportements.

Je vois également plus clair sur ce que je veux professionnellement, et la manière donc je souhaite travailler.

Cet accompagnement m’a aidé à mieux me connaître et à vivre davantage en accord avec qui je suis vraiment.

Cathy
ça m’intéresse, je prends RDV pour une séance découverte

Ce que contient le programme « Retrouver son équilibre et sa sérénité » :

6 séances de coaching en tête à tête avec moi dont les programmes sont décrits ci-dessus,

Un suivi par email pendant toute la durée de votre accompagnement,

Des guides pratiques pour poursuivre votre progression entre les séances,

Un plan d’action pour rester connectée à ce qui vous est essentiel et instaurer un équilibre durable dans votre vie,

2 méditations guidées, pour ancrer en vous la sérénité et booster votre confiance en vous,

Un point détaillé sur votre identité (vos besoins, vos désirs, vos valeurs).

Et en bonus :

L’accès à une bibliothèque de ressources exclusives, pour vous inspirer, booster votre confiance en vous et renforcer votre motivation tout au long de votre accompagnement !

ça m’intéresse, je prends RDV pour une séance découverte

Cet accompagnement est pour vous si :

  • Vous cherchez un accompagnement depuis votre domicile,
  • Vous vous sentez prête à travailler sur vous et à vous investir dans un travail personnel,
  • Vous êtes enthousiaste à l’idée d’utiliser la sophrologie comme un véritable outil de développement personnel.

En revanche, il n’est pas pour vous si…

  • Vous sentez que ce n’est pas encore le moment pour vous de passer à l’action,
  • Vous ne vous sentez pas prête à investir du temps et de l’argent sur vous, ainsi que votre vie.

Apprenez-en un peu plus sur moi…

Je suis coach en épanouissement personnel certifiée par l’École Française de Sophrothérapie et la Fondatrice de Sens O’karé.

J’aide les femmes à retrouver un équilibre entre les différents domaines de leur(s) vie(s) et s’épanouir sereinement au quotidien.

Par ailleurs, je suis maman de deux garçons, blogueuse et passionnée par le développement personnel.

J’ai également connu cette sensation de passer à côté de ma vie. Comme vous, j’ai avancé et j’ai cherché à donner plus de sens à mes journées par tous les moyens possibles…

Rapidement, je me suis rendue compte que j’allais avoir besoin d’aide pour apprendre à travailler sur moi, et dépasser mes freins intérieurs – mes croyances limitantes sur moi ainsi que sur ma vie – pour pouvoir me concentrer sur ce qui m’était essentiel.

Alors si aujourd’hui vous sentez qu’il est temps d’aller de l’avant, rejoignez-moi dans cet accompagnement ludique et positif, incluant des outils issus de la psychologie positive, du coaching et de la sophrologie.

Pour que vous deveniez l’actrice de votre propre bien-être !

Coût total du programme : 729 euros

CE PROGRAMME VOUS INTÉRESSE ?
PARLONS-EN DÈS MAINTENANT !

ça m’intéresse, je prends RDV pour une séance découverte